良く笑う人は健康で長生きを証明！

あなたは良く笑う人？

笑う頻度と死亡や病気のリスク

山形大学医学部が、笑う頻度と死亡や病気のリスクを分析した調査結果を発表。

なんと2万人の健診データを収集した、山形県コホート研究をもとに分析という大規模な調査。

ほとんど笑わない人は、よく笑う人に比べて死亡率が約2倍高く、脳卒中など心血管疾患の発症率も高かったという。

日常的で笑いが少ない人は病気になりやすく、寿命も短いってことですね。

でも笑うことって免疫力を上げるって研究もあるので、やっぱり笑いは大切です。

笑いの条件

でも「笑う」ってどのくらいよ？とおもったらありました。

今回の山形大学医学部看護学科の櫻田香教授の研究グループの調査ではこれ。

大声を出して笑う頻度は「ほぼ毎日」が36%、「ほどんどない」は3%

この研究の調査対象は、山形など7市に住む40歳以上の一般住民で2009～15年に基礎調査を実施。

４０歳以上で、毎日大声を出して笑う人が３６％てほんとかよ！？

ほかの記事を見たらこんな感じ。

アンケートで週に１回以上笑うと回答したいわゆる「よく笑う人」の死亡率は、笑う回数が月に１回未満の「ほとんど笑わない人」の０.５１倍にとどまったということです。

週に１回以上笑ういわゆる「よく笑う人」って、いわゆらないだろー。
週に１回くらい笑うなんて、家族以外だったらそうそう見かけないじゃん。

たぶん他人が見たら年に１回くらいじゃない？
まぁ年が５２週で、週に２回笑うとする。
これだと年間１０４回ほど、笑うわけだ。

３分の１寝る、３分の１家にいる、３分の１会社にいる。
これだと１０４回笑っても、年間３４回くらい。

それも笑いって１時間とか笑い続けるのって、アニマル浜口くらい。
まぁ１分としても・・・

なんかちょっと計算わかんなくなってきたけど、そんな人を「良く笑う人」って思う！？

いやいやいやいや、むしろ言わせてくれ。

これで笑いが多いって、どんだけ山形大学医学部に笑いないねん！

というどうでもいいツッコミはおいといて。

笑わない人の特徴

さりげなくほかの記事では興味深いコメントが。

櫻田氏らの検討では、特に男性や飲酒の習慣がある人、糖尿病患者、運動不足の人、配偶者がいない人で笑う頻度が低かったという。

生活習慣で「笑い」が少なくなる悪習慣がある。

普通に健康や長寿によくないと言われることばかり。
なんかそういうループというか、こういうのってダークサイドの習慣なんでしょうね。

気をつけたいモノです、はい。